1

第一周

1.歌曲《上海滩》学习2.胸腹式呼吸的方法和原理3.粤语发音教学

2

第二周

1.歌曲《上海滩》复习2.胸腹式呼吸的对抗点3.“a”母音及“ang”后鼻韵母的发音位置和打开方式

3

第三周

1.歌曲《好人好梦》学习2.鼻腔的有效吸开和如何持续保持3.“k”辅音的阻气和爆破

4

第四周

1.歌曲《好人好梦》复习2.四三拍子强弱规律了解和运用3.气息传送方向轨迹引导

5

第五周

1. 学习《有一点动心》2.如何稳定候位，唱高音不破音3.强拍的识别方法和训练

6

第六周

1. 复习《有一点动心》2.声音如何稳定在口鼻喉咽腔的固定位置3.“人辰辙”的教学

7

第七周

1.学习《贝加尔湖畔》2.字头阻气及训练

8

第八周

1. 复习《贝加尔湖畔》2.字腹保持的方法和重要性3.唱歌的动力训练

9

第九周

1.学习歌曲《烟雨唱扬州》2.身体律动练习

3.“f ”辅音的阻气和爆破练习

10

第十周

1.复习歌曲《烟雨唱扬州》2.气息流动性训练

11

第十一周

1.学习歌曲《很爱很爱你》2.唇齿舌牙的力量训练

12

第十二周

1.复习歌曲《很爱很爱你》2.憋气，推气和漏气的识别和规避3.面部肌肉和骨骼的配合

13

第十三周

1.学习《小美满》2.急吸急呼的学习3.换气和偷气的学习和练习

14

第十四周

1.复习《小美满》2.声音搭气的学习和练习

15

第十五周

1.学习歌曲《走天涯》2.声带后端阻气的学习和练习3.腰腹部对抗练习

16

第十六周

1.复习歌曲《走天涯》2.后咽壁拉升练习

3.上口盖的发力方式讲解及练习