快讯  第1期

编者按语：

最近陆校长看到了一直在校就读的欧阳昭云同志喜获2013年全国健康老人的奖牌和证书，并阅读了《向全国健康老人欧阳大姐祝福》一文，非常高兴和欣慰。校长说：欧阳昭云同志的确是一位身心健康的长寿老人，是全校学员值得学习和敬重的楷模。她长寿的原因和特点是：积极向上，追求不止；心态平和，乐观开朗；扶贫帮困，喜做善事；注重养生，讲究食物；带头示范，管好子女。她表示：要活到老，学到老，活到一百岁是她的梦想。

现将《向全国健康老人欧阳大姐祝福》一文刊印。希望大家认真阅读，学习。

                                                校办公室

                                             2014年3月7日

向全国健康老人欧阳大姐祝福

欧阳昭云大姐，寿高94岁。是我校1987年建校时的第一期学员，续读27年之久。她为何孜孜不倦，活到老，学到老？她为何听力好，视力好？她为何远在10里远的“夕阳红”当教师？她为何身体健朗、长寿？她的回答是：勤学习、会养生、心态好、爱公务、善待人、严教子。

一、勤学习。勤学习是她长寿的前提。俗话说，“刀不磨会生锈。”人不学习会落后，不动脑易衰老。入学以来，她先后学习书画、诗词等课程。并先后加入市、省、全国老年书画协会和市、省、全国诗词学会。在学习中勤书善画，写词赋词。1997年建校十周年她出版了“馀辉集”。并先后送书画作品参赛获奖和入编、收藏。1995年9月1日第四次世界妇女大会中国组委会宣传委员会发证：“湖南省衡阳市欧阳昭云同志向中国组委会宣传委员会捐赠国画《中国雄风》一幅”。由于她学习认真，成绩突出，2005年11月被省老年教育联席会、省委老干部局评为“全省老年大学优秀学员。”她说，老年大学是一片乐土、沃土、净土。我要活到老、学到老。

二、会养生。会养生是她长寿的秘诀。她的养生法是听、传、做。坚持天天定时听中央电视台的保健知识讲座。并先后分别在“夕阳红”、市保健协会、保健班传授保健知识，推行“五行动”。做到饮食清淡，适当药膳，起睡有规律。1995年，她不慎摔成手骨折，腿部受伤，病愈后拄着拐杖到校上课。经过一段时间锻炼、养生后，曾一度丢掉了拐杖。

三、心态好。心态好是她长寿的根本。她为人善良，待人热情，心态平和，处事冷静，不争名夺利，淡看物资利益，遇事不动气训人。

她是抗战胜利后南下干部，原市委常委、政府常务副市长张老的夫人，但不以高官夫人自居，不以特殊身份自骄。而是谦虚为人，低调做人。为支持丈夫工作，在当时未提倡计划生育的情况下，主动将身孕的二胎流掉，终生只生一个女孩。

入学后不久，她担任班主任，分管4个班工作，月工资很低，她任劳任怨，一干就是七年。然后，主动要求仍然当学员。

四、爱公务。热爱公益事业，是她长寿的推助动力。她爱公务活动有近20年之久。她是省周南女子学校的学生，学校举行校庆活动，号召为母校捐款，她捐资数百元。1995年她带头组织学员为“一代女魂”唐群英故居捐款，共收捐款近万元，她个人捐3000元。2013年4月，唐群英文化园兴、扩建需捐款，她是此次活动的发起人、组织者之一。个人又捐资1000元。在“夕阳红”公寓组织2人和外甥捐款。她先后为支灾、扶贫、救助白血病人等公务活动捐资万余元。她的月收入近年来才接近2000元。她是一位热心肠的人。是一位孝心天使，是一位爱心人士，是一位雷锋式的“关爱他人，快乐自己”的老人。

五、善待人。善待人是她长寿的本质特征。她尊敬师长，主动向校领导和老师汇报自己的思想学习情况。在学习上不懂就问，与学友交流学习心得。我们和她见面，她总是一脸微笑；我们和她相处，她是那样平易近人；我们向她请教，她都是那样诚恳。我们通知她参加某项活动，她不以年长自傲，学年之长而拒绝。在班上听课，她会做记录，并主动交诗词作业，甘当“小学生”。

六、教子严。教子严是她长寿的重要因素。俗话说“家和万事兴”。子女管教得好，可减少许多烦恼，她常用中国的传统伦理道德，即曾国藩的“勤、俭、谦”三字家教篇，教育子女，并身行士卒，作出表率。

她要求后代积极向上，家庭中有4位孙子女是大学生，全家有10人加入光荣的中国共产党。

她为不拖累子女，让他（她）们全身心投入工作，主动入住“夕阳红”公寓。生活自理，不需要子女照顾，是位好妈妈、好奶奶。

欧阳昭云大姐坚持长期爱好书画、诗词，健身健脑。坚持自我保健，坚持公益事业活动，德尚品高，助人为乐。

2013年10月13日，中国老年教育协会、中国老龄协会，授予她“第八届全国健康老人”荣誉称号，并颁发荣誉证书和奖牌。这是她的光荣，她的家庭的光荣，也是学校的光荣。崇高的荣誉，学习的楷模。我们向她表示热烈地祝贺。祝她在新的一年里，吉祥如意，健康快乐。

                            校学委会副主任  胡水桃撰稿

                                 2014年3月6日